logo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation.
banner
About Faq Contact Shop

Курсы / Будни молодой мамы

Будни молодой мамы

Хотя бы один раз каждая мама после рождения ребенка чувствовала, что не принадлежит себе. А картинки идеальных мам в инстаграмме только угнетают…


Этот курс для тех, кто потерялся и не совсем понимает, что делать после рождения ребенка. Для тех, кто испытывает "эмоциональное выгорание".


Для тех, кто не может ответить себе на вопросы:

  • Что происходит со мной теперь, когда я стала мамой?
  • Что я чувствую, находясь рядом с моим ребенком?
  • Хорошая жизнь в декрете для меня возможна?
  • С рождением ребенка твоя собственная жизнь заканчивается, и ты обязательно попадаешь в некую «резервацию» под названием декрет?

Изменение качества жизни. Реалии, с которыми может столкнуться мама в декрете:

Мы часто слышим от мам на группах поддержки:

  • «Я больше не я, я будто в рабстве у своего ребенка»
  • «Меня не воспринимают как личность, как человека»
  • «Я неинтересна»
  • «Мне периодически хочется, чтобы меня все оставили в покое»
  • «Я как будто в тюрьме»
  • «Я все время всем «должна»…а мне никто ничего не должен»

Родительство - это всегда повод заняться собой. Став родителями, мы попадаем в ситуацию, когда не заниматься собой уже невозможно. Чтобы строить отношения и укреплять привязанность с ребенком, у родителя в запасе должны быть силы и ресурсы. Сначала дать себе, а потом малышу - единственная рабочая схема, подтвержденная всеми современными психологическими практиками.

Мама в ресурсном состоянии, которая бережно относится к себе и следит за своим хорошим психологическим состоянием - такая же жизненная необходимость для ребенка, как и еда и сон. Мама плохо справляется со своей жизнью и она ей не нравится - малыш просто не сможет быть спокойным и радостным.

 

Ребенку жизненно необходимо чувствовать не только:

  • что он вам нужен;
  • что вы рядом;
  • у него есть надежная связь с вами;
  • в случае опасности вы придете на помощь;

но и:

что вы радуетесь жизни вместе с ним - именно это даст ему силы для дальнейшего развития.

Нам никто не рассказывает как может быть тяжело с маленьким ребенком в декрете, с чем нам придется столкнуться, пока эти переживания не обрушатся на нас.

Нереалистичная картина социальных стереотипов и соцсетей: 

  • С утра до ночи благополучные счастливые мамы, которые успевают миллион дел.
  • Нарядные чистенькие дети, с которыми всегда легко, радостно и приятно.
  • Материнство - это сплошное наслаждение и «счастливое счастье» быть в декрете.


Выводы:

  • Очень легко поддаться ощущению, что ты должна соответствовать этим нереалистичным картинам.
  • Можно потеряться, и перестать доверять своим настоящим чувствам и ощущениям.
  • Возможно навыка «контакта с собой» никогда до декрета и не было.

Самое время - освоить навык “контакта с собой”!

На курсе:

  • постепенно научиться слышать и понимать себя;
  • осознавать и относится к себе всерьез… к своим ценностям, потребностям и желаниям, каждый день в декрете;
  • искать ресурсы - то, что как топливо нас подпитывает и придает нам силы каждый день;
  • создать опору, которая поможет бережно и заботливо выстроить диалог с собой.

Как?

  • разберем на очень простых жизненных примерах 7 дней из жизни молодой мамы, которую мы условно назвали Маша, ситуации, с которыми сталкиваются многие мамы в декрете;
  • >выясним как по-разному можно эти ситуации разрешить;
  • как по - разному можно отнестись к себе, чтобы в конечном итоге прийти к ощущению, что мне нравится моя жизнь в декрете.

 

Вы перестанете отдавать приоритет жизни, которая выглядит как хорошая и станете делать выбор в пользу жизни, которая ощущается и проживается как хорошая. 

  • ВВОДНЫЙ УРОК
  • Бесплатно
    • Первый урок бесплатно
    • 10 курсов - 10 уроков
  • Получить
  • 1 курс
  • 990 ₽
    • 11 видеоуроков
    • Неограниченный доступ в любое время дня и ночи
  • Купить
Хит продаж
  • 3 курса
  • 2490 ₽
    • Скидка 50%! 
    • Любые 3 курса на выбор
    • Поддержка куратора
    • Неограниченный доступ
  • Купить
  • 6 курсов
  • 3990 ₽
    • Скидка 50%!
    • Любые 6 курсов на выбор
    • Поддержка куратора
    • Неограниченный доступ
  • Купить